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7 dicas de ouro para melhorar sua qualidade de vida

Postado on 05-06-2019 5:30

Em alguns momentos ficamos entediados com nossa rotina, é verdade. Mas mesmo os que já encontraram um prazer enorme em sua vida profissional e são apaixonados por seu trabalho precisam reservar tempo para suas outras vidas; familiar, social, amorosa, espiritual...

 

Produzir qualidade de vida é possível com um bom equilíbrio entre seu tempo na empresa e fora dela com amigos, parentes e até sozinho. Mas não é só isso. O ambiente que você permanece longos períodos ou que usa para concentrar-se é fundamental. A boa administração de suas energias para usufruir o máximo a cada momento fará toda a diferença.

 

Você pode até dizer que jamais conseguirá implementar as 7 sugestões para melhorar sua qualidade de vida. Não tem problema, conseguindo apenas uma delas já perceberá uma significativa melhora e este passo terá sido então apenas o primeiro. Acredite.
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Reduza em 50% suas chances de errar no trabalho

Postado on 24-04-2019 5:30

Só não erra quem não faz nada? Não fazer nada também pode ser um grave erro caso a situação exija uma ação.

Todos estamos escolhendo o que pensar, sentir e como agir o tempo todo. Estas escolhas nem sempre são as melhores e entendemos seus resultados como erros.

 

É impossível não errar, mas é possível sim diminuir suas chances de erro.

 

 

Com base em novos estudos científicos podemos criar mecanismos para minimizar isso com pequenas ações preventivas. Marcelo Gleiser comenta esta questão no vídeo incorporado neste artigo.

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O que é Educação Corporativa e como seus Resultados ficam Mensuráveis

Postado on 06-03-2019 5:30

Educação corporativa ou empresarial é um termo já conhecido no mercado. Este tipo de educação foca a aquisição de conhecimentos necessários para as atividades da empresa que o fornece, mas não só isso. Tornou-se um caminho alternativo para a disponibilidade de profissionais com conhecimentos apropriados a determinadas atividades sem depender de instituições externas a empresa.

 

Nos últimos anos a educação corporativa vem expandindo os resultados alcançados. A medida que vem mudando seu foco da aprendizagem verificada para a performance percebida ou da capacitação oferecida para a transferência e sustentação da aprendizagem, ficou mais fácil mensurar seus resultados.

 

 

 

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Tags: Treinamento em Gestão do tempo, Recursos Humanos, Educação Corporativa, +Produtividade -Estresse, Gestão do tempo

Lembrar ou esquecer. Efeito Zeigarnik

Postado on 06-02-2019 6:00

Você sabia que nós possuímos um mecanismo cognitivo que nos ajuda a lembrar mais das tarefas inacabadas que das acabadas?

 

 

Todos nós estaremos sob certa tensão sempre que “algo” que precisa ser feito ainda não o foi. Esta tensão é a responsável por nos lembrar que devemos voltar àquela tarefa para termina-la. Este efeito ficou famoso como Efeito Zeigarnik, estudado por Bluma Zeigarnik.  O estudo comprovou que a tensão só desaparece depois da tarefa concluída.

 

Não é muito difícil replicar o experimento se prestarmos atenção a nossa própria rotina. De fato conseguimos perceber com bastante clareza o alívio que sentimos ao concluir as ações que nos propomos. Pode ser um pedido de desculpas, uma visita ao dentista, ou a entrega de um relatório. A sensação de missão cumprida é bem parecida.


Você já jogou Candy Crush Saga? 

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Tags: Treinamento em Gestão do tempo, Tranquilidade e Produtividade, GTD, Getting Things Done, +Produtividade -Estresse, Estresse no trabalho

O feriado está chegando, de novo, e sua lista de tarefas ainda parece fora de controle

Postado on 09-01-2019 6:00

Seus projetos não decolaram? Conheça uma metodologia que vai lhe auxiliar a tirá-los do chão.

Se você ainda não conseguiu tirar nenhum dos seus projetos pessoais e profissionais do papel ou já está começando a ficar preocupado com os prazos, este método resolverá seu problema: GTD (Getting things done), elaborado pelo americano David Allen. Ele é uma combinação simples entre organização de agenda e lista de prioridades. Esqueça seus post-its de uma vez por todas.

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Tags: Treinamento em Gestão do tempo, Tranquilidade e Produtividade, Getting Things Done, Daniel Burd, *Call Daniel, Metodologia GTD

Porque? Como? O que? A receita do sucesso.

Postado on 12-12-2018 6:30

 

Simon Sinek codificou, de maneira simples, como grandes líderes inspiram ação. Neste artigo trago um pequeno resumo da ideia, o círculo dourado e o link para o vídeo no TEDx.

Essas conclusões de Simon vieram de estudos da biologia. Isso mesmo, biologia. O círculo de ouro exemplifica o processo mostrando a relação entre nossos processos mentais – Racional, emocional e líbico (comportamental).

Os grandes líderes inspiram a ação porque possuem um padrão de comunicação diferente da maioria esmagadora de nós. Este, se não for o único, certamente é o seu maior triunfo. Todos nós pensamos, agimos e comunicamos na sequência do mais simples para o mais complexo. Os líderes não. Eles primeiro dizem “Por que faço?”, depois “Como faço?” e somente por último “O que faço?”. Sinek diz que esta deve ser provavelmente a ideia mais simples do mundo, mas faz toda a diferença.

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Tags: Treinamento em Gestão do tempo, Educação Corporativa, +Produtividade -Estresse, liderança consciente, receita do sucesso, O Círculo Dourado, Simon Sinek

Treinamento funcional - Como ter a mente mais tranqüila em 3 passos

Postado on 18-04-2018 5:30



Algumas grandes empresas incluem em seu treinamento funcional algumas dicas para manter a mente serena e o estresse longe. A mais curiosa é a que ensina a tranqüilizar a mente. Um aparente paradoxo nos tempos modernos onde a urgência e a prontidão fazem parte do conceito de eficiência em um funcionário. Mas não se engane o objetivo não é conduzir ao marasmo. Muito pelo contrário. Saber tranqüilizar a mente proporciona foco, atenção e produtividade.

 

Um profissional estressado produz menos, com a qualidade comprometida e ainda contamina o ambiente a sua volta. Para minimizar este problema alguns destes treinamentos introduzem orientações preciosas para ter a mente mais tranqüila.

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Tags: Dicas Call Daniel, Treinamento em Gestão do tempo, Daniel Burd, Estresse no trabalho, qualidade de vida, *Call Daniel, fornecedor de treinamentos, treinamentos corporativos, treinamento funcional

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