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Treinamento funcional - Como ter a mente mais tranqüila em 3 passos

Postado on 28-06-2017 5:00



Algumas grandes empresas incluem em seu treinamento funcional algumas dicas para manter a mente serena e o estresse longe. A mais curiosa é a que ensina a tranqüilizar a mente. Um aparente paradoxo nos tempos modernos onde a urgência e a prontidão fazem parte do conceito de eficiência em um funcionário. Mas não se engane o objetivo não é conduzir ao marasmo. Muito pelo contrário. Saber tranqüilizar a mente proporciona foco, atenção e produtividade.

Um profissional estressado produz menos, com a qualidade comprometida e ainda contamina o ambiente a sua volta. Para minimizar este problema alguns destes treinamentos introduzem orientações preciosas para ter a mente mais tranqüila.

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Tags: Dicas Call Daniel, Treinamento em Gestão do tempo, Daniel Burd, Estresse no trabalho, qualidade de vida, *Call Daniel, fornecedor de treinamentos, treinamentos corporativos, treinamento funcional

7 dicas de ouro para melhorar sua qualidade de vida

Postado on 14-06-2017 5:00

Em alguns momentos ficamos entediados com nossa rotina, é verdade. Mas mesmo os que já encontraram um prazer enorme em sua vida profissional e são apaixonados por seu trabalho precisam reservar tempo para suas outras vidas; familiar, social, amorosa, espiritual...


Produzir qualidade de vida é possível com um bom equilíbrio entre seu tempo na empresa e fora dela com amigos, parentes e até sozinho. Mas não é só isso. O ambiente que você permanece longos períodos ou que usa para concentrar-se é fundamental. A boa administração de suas energias para usufruir o máximo a cada momento fará toda a diferença.

Você pode até dizer que jamais conseguirá implementar as 7 sugestões para melhorar sua qualidade de vida. Não tem problema, conseguindo apenas uma delas já perceberá uma significativa melhora e este passo terá sido então apenas o primeiro. Acredite.
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Tags: Treinamento em Gestão do tempo, Tranquilidade e Produtividade, qualidade de vida, *Call Daniel

O que significa produtividade

Postado on 31-05-2017 5:00

São tantas as dicas de produtividade e definições atribuídas ao termo produtividade que podemos até nos confundir. Afinal o que é produtividade? Quais os indicadores de produtividade? É interessante ter produtividade? Quando? Por quê?

Essas e outras questões relacionadas serão listadas aqui na tentativa de esclarecer um pouco mais sobre o assunto. 

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Tags: e-book, +Produtividade -Estresse, qualidade de vida, Gestão do tempo

30 coisas que você precisa parar de fazer para NÃO perder tempo

Postado on 19-04-2017 5:00


 

Usar bem nosso tempo disponível é uma arte a ser exercitada e aprendida. Onde estão seus desperdícios?

 

 

O mundo parece estar cada dia mais rápido. Você já tentou fazer uma retrospectiva, por escrito, de tudo que fez ontem? Tente, mas não desista de primeira. Se você olhar para esta lista 10 vezes, depois de feita, certamente lembrará de algo que ainda não colocou nela mas que efetivamente aconteceu ontem. Este exercício é ótimo para percebermos o quão desatento estamos caminhando. Seja bem detalhista nela: acordei as 6 com o despertador, levantei e fui diretamente para a cozinha beber um copo de água e então ouvi o cachorro da vizinha latir...

 

Toda vez que revisar esta sua lista vai achar algo do tipo: "nossa, mas eu fiz tal coisa antes daquela outra, tinha me esquecido".

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Tags: Autora Marcia Sisi, +Produtividade -Estresse, Comportamento, *Temas em destaque, *Desenvolvimento pessoal, qualidade de vida

Ready for anything - Princípio 25 - Apenas uma coisa em sua mente está "na zona"

Postado on 14-11-2016 5:00

Esta é a reflexão da semana do David Allen, traduzida livremente por Thais Godinho do livro “Ready for anything”...

Se você estiver consciente, sua mente não tem como estar vazia - ela estará sempre focada em alguma coisa. Mas se tem apenas uma única coisa em que você esteja focando, então você estará "na sua zona". Não haverá distinção entre trabalho e brincadeira, intensidade e relaxamento. É tudo o mesmo Tudo apenas será, simplesmente. "O que vem agora, e qual é a próxima coisa?"

Nota da Thais: Esse conceito de "zona", em português, pode parecer meio esquisito porque, aqui, associamos zona com bagunça. O que o David diz, quando fala em "zona", é um estado de concentração. Quando eu quero me concentrar, costumo dizer que entro na "Thaisolândia". Essa é a "minha zona". Estou concentrada, focada, apropriada engajada em algo, uma única coisa, seja qual for. Quando usarmos "zona" neste texto, então, estamos nos referindo a isso.

 
 

 

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Tags: Thais Godinho, GTD em ação*, qualidade de vida, David Allen, Ready for anything, Alta Performance

Ready for anything - Princípio 24 - Se você sabe o que está fazendo, eficiência é a única oportunidade de melhoria

Postado on 07-11-2016 5:00

Esta é a reflexão da semana do David Allen, traduzida livremente por Thais Godinho do livro “Ready for anything”...

Uma vez que um propósito, um objetivo ou padrão esteja claro, o melhor que você pode fazer é chegar lá e mantê-lo com o mínimo de esforço possível. A energia não é desperdiçada e seus recursos são otimamente libertados para mais do que você quer ou quer fazer.

 
 
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Tags: Thais Godinho, GTD em ação*, qualidade de vida, David Allen, Ready for anything, Alta Performance

Ready for anything - Princípio 23 - Você não precisa pensar sobre as suas coisas TANTO quanto você imagina

Postado on 31-10-2016 5:00

Esta é a reflexão da semana do David Allen, traduzida livremente por Thais Godinho do livro “Ready for anything”...

Bem, apesar de você precisar pensar sobre as suas coisas para saber o que fazer com elas, não é para pensar tanto quanto você pode estar imaginando. Apenas um pouquinho de raciocínio ("Qual é a minha intenção? Qual é a minha próxima ação?") cria controle e foco relaxados. O que acontece é que a maioria das pessoas resiste a pensar sobre tudo isso. Por quê? Porque suas mentes são tão rápidas e sofisticadas que já te dão um relance da situação como um todo, deixando-as levemente apavoradas - isso quando chegam a pensar sobre elas. Decida o resultado desejado e o passo para a próxima ação, ponha lembretes disso em algum lugar que o seu cérebro vá se lembrar de verificar na hora certa, e praticamente ouça algo dentro de você dizendo "ufa, isso está resolvido... por hora!"..

 
 
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Tags: Thais Godinho, GTD em ação*, qualidade de vida, David Allen, Ready for anything, Alta Performance

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