Dicas Call Daniel

Não adianta querer fazer tudo ao mesmo tempo. É impossível.

Postado on 31-10-2018 5:30

Muitas vezes nos sentimos oprimidos pela vontade de realizar tudo o que queremos ou entendemos como sendo preciso ser feito. Mas isso é uma ilusão, nem sempre cabe tudo no tempo disponível. Para realizarmos o melhor possível, com foco e qualidade, é preciso estar equilibrado.

Sejamos honestos, nossa produtividade cai terrivelmente quando estamos confusos ou estressados. Continuar produzindo sob altos níveis de estresse é comprar uma passagem para adoecer.

 

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Tags: *Já utilizo o GTD há alguns anos, Criatividade Planejamento, *Nível no GTD, Menos Estresse, Alta Performance, autoestima, qualidade de vida, Qualidade de Vida no Trabalho

Como ser mais produtivo tendo um Final de Semana esplêndido?

Postado on 14-03-2018 5:30

Se você me disser que usa os finais de semana para tirar o atraso do trabalho ou apenas foge para o sofá de pernas para o ar, vou entender, a maioria faz isso mesmo.

Mas seria a melhor opção? Será que existe um tipo de final de semana que pode ser maravilhoso e ainda devolvê-lo a todo o vapor no trabalho da segunda? Afinal serão no mínimo 36 horas corridas disponíveis para você, longe da empresa. Bem aproveitadas, podem deixá-lo mais produtivo no trabalho durante a semana seguinte.



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Tags: Tranquilidade e Produtividade, Estresse no trabalho, qualidade de vida, Menos Estresse, fim de semana

Ansiedade é um problema? Então descubra aqui a solução.

Postado on 17-08-2016 6:00

Quando dedicar 100% de nossa atenção e empenho não parece suficiente, o que fazer? Podem ser os colegas de trabalho a nossa volta, o patrão, o chefe, os familiares. Em alguns momentos ficamos com a sensação de que não vamos dar conta, de que não somos bons o bastante.

Nesses momentos, o medo e a ansiedade sobre o que o futuro nos reserva tomam conta,mas existe uma solução.

 

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Tags: Ansiedade, Menos Estresse, Foco, Evitando o Estresse, Redução do Stress, qualidade de vida, Buscando o equilíbrio, Sinal de alerta

Por quantos caminhos estamos buscando a produtividade sem estresse?

Postado on 20-01-2016 6:22

A Call Daniel está em fase final de desenvolvimento de um treinamento inovador que visa reduzir o estresse através da prática de meditação. Estamos continuamente em busca de ferramentas para mais produtividade e menos estresse, nosso GTD de cada dia contribui e agradece. No artigo de hoje trazemos nossa colega Patrícia Winceski numa adaptação livre desta entrevista no WhashingtonPost para vidas inspiradas.

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Tags: Menos Estresse, meditação, Redução do Stress

Como a meditação melhora a sua produtividade: 5 motivos embasados pela ciência.

Postado on 02-12-2015 18:52

Pensando em estratégias para o sucesso encontrei este artigo de Richard Larson, escrevendo para a Tech.co. Ele listou 10 maneiras onde a Meditação consegue melhorar nossa produtividade e nos levar em direção ao sucesso. Mas imagino que seu editor só deixou publicar 5. Será que teremos a segunda parte logo? As primeiras 5 me deixaram com água na boca e estou trazendo aqui para os leitores da Call Daniel, numa tradução livre.

A ciência está convencendo muitas empresas a recorrer à meditação para ajudar a melhorar a produtividade e a eficiência de seus colaboradores.

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Tags: Saúde, Produtividade, Menos Estresse, Equilíbrio entre vida pessoal e profissional, treinamentos corporativos, meditação, motivação, bem-estar, treinamento in company

Para ser livre, quebre o círculo vicioso

Postado on 25-11-2015 15:35

Se você é mais um na lista dos que perdem a realização da revisão semanal (bem-feita) e, fatalmente, revive a terrível sensação de descontrole, ansiedade e estresse que tanto nos oprime, este artigo é para você.

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Tags: Mente clara como água, *Já utilizo o GTD há alguns anos, *Nível no GTD, Menos Estresse, Sou familiarizado com o GTD mas quero novidades, revisão semanal

A ciência já está meditando

Postado on 18-11-2015 6:30

 Quando a comprovação científica chega, nossa resistência as evidências diminuem.

 

Estamos presenciando o momento histórico em que a humanidade, com todo respaldo científico, começa a se render aos benefícios já atribuídos a meditação há mais de 2.000 anos.

"...Pesquisas desenvolvidas no Brasil investigam esses efeitos da meditação e tentam entender suas vantagens.

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Tags: Diminuindo o estresse, Menos Estresse, meditação

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