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Treinamento funcional - Como ter a mente mais tranqüila em 3 passos

Postado on 28-06-2017 5:00



Algumas grandes empresas incluem em seu treinamento funcional algumas dicas para manter a mente serena e o estresse longe. A mais curiosa é a que ensina a tranqüilizar a mente. Um aparente paradoxo nos tempos modernos onde a urgência e a prontidão fazem parte do conceito de eficiência em um funcionário. Mas não se engane o objetivo não é conduzir ao marasmo. Muito pelo contrário. Saber tranqüilizar a mente proporciona foco, atenção e produtividade.

Um profissional estressado produz menos, com a qualidade comprometida e ainda contamina o ambiente a sua volta. Para minimizar este problema alguns destes treinamentos introduzem orientações preciosas para ter a mente mais tranqüila.

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Tags: Dicas Call Daniel, Treinamento em Gestão do tempo, Daniel Burd, Estresse no trabalho, qualidade de vida, *Call Daniel, fornecedor de treinamentos, treinamentos corporativos, treinamento funcional

Lembrar ou esquecer. Efeito Zeigarnik

Postado on 21-06-2017 5:00

Você sabia que nós possuímos um mecanismo cognitivo que nos ajuda a lembrar mais das tarefas inacabadas que das acabadas?

 

 

Todos nós estaremos sob certa tensão sempre que “algo” que precisa ser feito ainda não o foi. Esta tensão é a responsável por nos lembrar que devemos voltar àquela tarefa para termina-la. Este efeito ficou famoso como Efeito Zeigarnik, estudado por Bluma Zeigarnik.  O estudo comprovou que a tensão só desaparece depois da tarefa concluída.

 

Não é muito difícil replicar o experimento se prestarmos atenção a nossa própria rotina. De fato conseguimos perceber com bastante clareza o alívio que sentimos ao concluir as ações que nos propomos. Pode ser um pedido de desculpas, uma visita ao dentista, ou a entrega de um relatório. A sensação de missão cumprida é bem parecida.


Você já jogou Candy Crush Saga? 

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Tags: Treinamento em Gestão do tempo, Tranquilidade e Produtividade, GTD, Getting Things Done, +Produtividade -Estresse, Estresse no trabalho

Smartphone: distração ou ferramenta de produtividade?

Postado on 05-08-2015 12:50

LISA EVANS levanta aqui esta questão: NOSSOS SMARTPHONES estão TIRANDO o NOSSO FOCO.

Os locais de trabalho modernos estão cheios de distrações.

No entanto nada está nos distraindo mais que nossos próprios smartphones. Um estudo feito pela Ricoh Americas Corp. em 2014 constatou que mais de três quartos dos funcionários são distraídos por seus celulares nos ambientes profissionais. 67% enviam textos e 61% têm pelo menos uma ligação pessoal por semana.

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Tags: *Ferramentas, Estresse no trabalho, Gestão do tempo, Distrações, fornecedor de treinamentos, treinamentos corporativos, Limites

O caos se instalou novamente, e agora?

Postado on 15-07-2015 5:30

Em muitos momentos de nossa vida, tudo ocorre tão rápido e com tal intensidade que perdemos o controle da situação se nossas revisões semanais do GTD não estiverem em dia. O que pode ser feito nesses momentos?

Desistir é uma opção?

Claro que é.  Se estamos indo para a praia e o tempo muda completamente, ou recebemos um convite para trabalhar em um departamento que acreditamos não combinar com nosso perfil profissional, sim,  desistir ou dizer “não vou seguir por aí” pode ser uma opção sensata.

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Tags: Revisão, Diminuindo o estresse, Estresse no trabalho, qualidade de vida, Menos Estresse, Planejamento, *As cinco fases do GTD, revisão semanal, caos, treinamento funcional

Você sabe dizer se os colaboradores estão sendo produtivos ou estão apenas ocupados?

Postado on 15-08-2014 16:09

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Tags: Recursos Humanos, Autora Marcia Sisi, Produtividade, Comportamento, *Desenvolvimento pessoal, Estresse no trabalho

Construindo confiança para melhorar a produtividade

Postado on 06-08-2014 6:01

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Tags: Equipe, Recursos Humanos, Estratégia, Autora Marcia Sisi, Comportamento, *Temas em destaque, *Desenvolvimento pessoal, Estresse no trabalho, Espaço de trabalho

Como evitar o estresse orgânico-hormonal?

Postado on 20-12-2013 17:23

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Tags: Comportamento, *Desenvolvimento pessoal, Estresse no trabalho

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