Atenção plena: o que é? Saiba agora e veja seu impacto no trabalho

Você sabe o que é atenção plena e como ela pode impactar o seu desempenho profissional? O conceito se define pelo ato de estar consciente daquilo que se faz e/ou ocorre no momento presente.

Atingir esse estado mental, garante diversos benefícios para profissionais das mais diferentes áreas de atuação e, consequentemente, para melhorias no desempenho de suas tarefas. 

No Brasil, esse conceito ganha cada vez mais espaço dentro do ambiente corporativo, mas suas práticas ainda são pouco difundidas por aqui. Por isso, para se informar melhor sobre que é atenção plena e como praticá-la no trabalho, continue a leitura abaixo e aprenda mais. 

In o que é atenção plena