Alerta máximo: 6 sintomas do stress que merecem sua atenção já!

 

De acordo com uma pesquisa  do International Stress Management Association (Isma - Brasil), 70% dos brasileiros sofrem com stress. Essa é uma das condições mais preocupantes porque traz uma série de doenças vinculadas a ela. Depressão, transtorno de ansiedade, enxaqueca e gastrite são apenas algumas das patologias relacionadas ao stress. Além disso, outras áreas da vida podem sofrer já que comprovadamente o stress pode diminuir a produtividade profissional.

Para que a rotina do dia a dia e os inúmeros afazeres não prejudiquem a saúde, é importante

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