Veja como manter o foco com os hacks de produtividade

A procrastinação é o principal inimigo do seu ritmo de trabalho. Mas não se sinta mal por isso. A explicação é genética, segundo um artigo científico publicado no jornal Psychological Science. A pesquisa, feita por cientistas da Universidade do Colorado, nos Estados Unidos, descobriu que a tendência a procrastinar surgiu num fenômeno evolutivo recente. Logo, é também novo para o ser humano o dilema de como manter o foco.

Na pré-história, era preciso ser imediatista — pensando, por exemplo, no que caçar para o almoço. Agora, passamos a planejar a longo prazo. Segundo o autor do artigo, Daniel Gustavson, entender sobre a procrastinação serve para ajudar a criar meios de evitá-la e combatê-la.

Um dos jeitos de se fazer isso são os hacks de produtividade — pequenas atitudes no cotidiano que ajudam a manter um bom ritmo de trabalho. Conheça os principais!

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