Descubra como a meditação pode ajudar na saúde de seus funcionários!

Meditação é a técnica que visa o relaxamento profundo. Já empregada na Medicina, em alguns casos, e é capaz de afastar o estresse e a depressão com alta eficácia. A meditação deixa quem a pratica com mais energia, livre de eventuais distúrbios de sono, com sua pressão sanguínea controlada e a sensação de satisfação pessoal.

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