Benefícios do sorriso: você sabia que sorrir combate o estresse?

Alguns estudiosos apontam o estresse como o mal do século. Faz sentido, já que ele é gatilho para diversos problemas físicos e mentais. No entanto, há um hábito simples que pode ajudar a combater esse problema: sorrir. Isso mesmo, os benefícios do sorriso são muitos e no artigo de hoje vamos conhecer melhor alguns deles. 

Além de combater o estresse, sorrir garante uma série de outras vantagens. E não pense que estamos falando de maneira subjetiva! Ao contrário, há estudos sérios que apontam excelentes razões para não parar de sorrir e garantir mais qualidade de vida no seu dia a dia, no ambiente de trabalho e fora dele. Confira, agora, cinco benefícios do sorriso!

Fortalece o sistema imunológico

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