Depressão recorrente: saiba como o mindfulness ajuda a combatê-la

Em todo o mundo, a depressão já é considerada a doença do século. Só no Brasil, cerca de 11 milhões de pessoas adultas já foram diagnosticadas com este desequilíbrio. Mais da metade controla os sintomas com o uso de medicamentos, que com o tempo, podem perder sua efetividade.

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